规律锻炼、健康的饮食，戒烟、控制高血压和糖尿病都可以降低心血管风险，但是维生素D不能预防心血管疾病哦！
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近日，发表于美国医学会心脏病学杂志《JAMA Cardiology》上的一项大规模研究结果显示，通过对超83,000名参与者的21项随机临床试验结果分析，补充维生素D不能降低心血管疾病如心肌梗死、中风的发生率和死亡率。
研究中提到，之前的一些研究显示，经历过心脏病发作、中风、心力衰竭或因心脏疾病死亡的人体内维生素D水平都很低，因此，有研究人员认为维生素D水平会影响心血管健康。
“以前我们认为服用维生素D会带来一些好处，但结果让人惊讶，服用维生素D没有显示出一点好处。”密歇根州弗林特市赫尔利医疗中心的首席住院医师、MSU人类医学院的临床讲师Barbarawi称。
Barbarawi带领团队收集了21项临床试验的数据，进行了荟萃分析，结果显示两组之间的心血管事件发生率或所有死亡原因没有差异。
此次研究收集的83000名患者数据中，平均年龄在65.8岁，其中74.4%为女性。一半患者服用维生素D补充剂，一半服用安慰剂。与安慰剂相比，维生素D补充与主要不良心血管事件和心肌梗死的次要终点、中风、心血管疾病死亡率或全因死亡率均无相关性。
“我们不建议通过服用维生素D来降低减少心脏病发作或其他心血管疾病的发生风险。” Barbarawi强调，尽管此次研究发现对心脏健康没有影响，但是一些患者，比如那些正在接受骨质疏松治疗的患者，仍然可能从补充剂中获益。
Arshed Quyyumi博士也赞同这一说法，并没有数据表明补充维生素D可以预防心脏病，但是他强调任何缺乏维生素D的人都应该及时补充营养素，以免发生其他健康问题。许多人希望通过补充维生素降低疾病风险，但有证据表明这是在浪费时间与金钱，不如多吃些蔬菜有益健康。
Arshed Quyyumi和Barbarawi也认为进行更多针对维生素D的研究也是有益的，例如：维生素D如何影响种族、性别和民族。
