抽筋即肌肉痉挛，造成肌肉痉挛的原因有很多，如寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等。不少中老年人出现腿抽筋，就盲目的吃钙片，喝骨头汤，但一般效果甚微。可事实上，腿抽筋有时并不是因为缺钙了，而是血脂高了。
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血脂高为什么会导致腿抽筋呢？
一方面，体内过高的胆固醇无法正常代谢时，可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。
另一方面，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。
专家建议中老年人出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，最好及时到医院检查一下。如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。
此外，出现以下几种情况，也提示您血脂可能偏高了，建议及时去医院做血脂检测。
头晕犯困
时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好。容易忘事儿、手脚易发麻、沉重；清晨头脑不清醒，早餐后可缓解，午后极易犯困，夜晚却很清醒。
出现睑黄疣
睑黄疣是中老年人血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色米粒大小的皮疹，微微高出皮肤，严重时可布满整个眼睑。
长出“老年环”
黑眼球周围随着年龄的增长边缘会出现灰白色圈环，它是由胆固醇、磷脂和甘油三酯的沉积物组成的，因为角膜并没有血管，它的营养物质是靠角膜缘巩膜上的血管来供应，所以血液循环中的血脂很容易沉积在角膜附近，引起老年环。
