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问：为什么温开水比冰水更解渴？ 


答：其实，这是因为与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁，从而达到解渴的目的。而且，喝了温水身体稍微出点汗，还可带走体内部分热量。相反，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或者冷饮反而会造成反射性出汗，使体内失去更多的水分。


问：为什么运动后喝水会感觉越喝越渴？


答：运动时容易出汗，身体有很多水分流失，人就会感觉口渴，同时也会流失很多盐分。如果口渴时喝进大量的淡水，体液的浓度就会继续下降。人体内的水和盐是有一定比例的。为了保持原有的体液浓度，身体就得排出多余的水，于是汗水就会流得更多，体内的盐与水就越会流失，人越会觉得越喝越渴。


问：为什么喝碳酸饮料越喝越渴？


答：许多人喜欢喝冰镇的碳酸饮料或果汁饮料，觉得非常解渴过瘾。事实上，这是一个误区，碳酸饮料、果汁饮料等甜味饮料中含有大量的糖、色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且部分饮料像可乐中还含有咖啡因，有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料也会越喝越渴。