每年10月为国际乳腺癌防治月，根据最新发布的《2015年中国恶性肿瘤流行情况分析》显示：乳腺癌位于中国女性恶性肿瘤之首，我国每年新发病例接近30万，乳腺癌诊断的平均年龄是45岁～55岁，发病率在20岁后随年龄增长上升，并在55岁年龄组达到高峰，50岁以下约占到40%。
乳腺癌的发病因素包括：月经来潮过早(小于12岁)、停经过晚(迟于55岁)、不生育、晚育(第一胎在35岁以后)、不哺乳、具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)、接受高水平电离辐射、高脂肪饮食以及长期有不良情绪等。
近年来，食品安全、空气污染、生活压力等也占有较大比重。
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我们要及早预防！
1、养成健康的饮食习惯：控制脂肪和动物蛋白的摄入；更年期后減少热量的摄入；多吃水果、蔬菜类、鱼类食品、少饮酒；限制烟熏、食盐腌制的食物；远离含农药高的实物、勿长期大量食用同一类保健品(特别是推荐功效为美白、保持年轻的保健品)。
2、减轻生活工作压力，保持愉快心境，远离汽车尾气，生活要有规律，避免肥胖。
3、适龄生育，尽量母乳喂养。
5、及时治疗乳腺的良性疾病(如块型乳腺增生、乳头状瘤、囊性增生症等)，并按医嘱定期随访。
6、减少不必要的X线照射量等。
虽然很多生活方式的改变能够降低风险，但定期筛查是检测的最佳选择。
没有高危因素的女性，可以25岁后每年做1次乳腺超声筛查，每两年做1次乳腺X线筛查；
对于45岁以上、具有早发乳腺癌家族史、月经初潮早或停经晚的乳腺癌高危人群，建议每年做1次乳腺X线联合乳腺超声筛查，必要时可以补充乳腺磁共振检查；
有乳腺癌家族史的人群，尤其是有两位以上一级亲属曾患乳腺癌或携带乳腺癌致病性遗传突变的人群，更需密切关注自身乳腺健康，坚持定期查体。
