据《每日邮报》报道，最新研究发现，缺乏睡眠会让皮肤加倍老化，出现细纹。
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美国的科学家进行了一项研究，他们招募了60名中年女性，其中一半人平时缺乏睡眠。科学家对她们的皮肤进行了测试，比如通过照射紫外线灯来测定皮肤水分的流失——这是皮肤变差的标志。
结果发现，那些睡眠差的人皮肤老化的现象更严重，出现了更多细纹、肤色不均、皮肤松弛的现象，老化程度是睡眠好的人的2倍。
睡眠差的女性，皮肤会加速衰老，而且皮肤受伤之后愈合的较慢，晒伤后会较难恢复。不仅如此，那些睡眠差的女性自己也认为自己缺乏吸引力。
总之，好好睡觉是美容的灵丹妙药，与其在脸上涂涂抹抹，不如晚上早睡1小时。
