在经期，女性身体会出现外阴、阴道充血，凝血功能变差，免疫力下降，心理、情绪等问题。
女性经期要尽量避免下面这些“高危”行为。
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1、月经期间避免坐浴
月经期间最好采用淋浴或者擦浴的方式，避免坐浴，也不要洗冷水浴。因为在月经期间由于需要排出经血，宫颈口会略微开放，坐浴时洗浴的污水容易逆流进阴道，从而引起感染，所以月经期间要避免坐浴，最好也不要游泳、泡温泉等。
2、剧烈运动
对于痛经、月经量过大的女性，不建议经期剧烈运动。这并不是因为那些“经期运动致癌”之类的耸人听闻的理论，而是因为剧烈运动会导致盆腔充血情况更加严重，也就是容易引发痛经更痛、出血也更多的情况。经期还要尽量避免骑跨类的动作，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，有可能造成损伤。
3、手术
凝血功能在经期会降低，为了避免出血量太大的风险，一般来说医生建议要避免在经期进行手术，即使是像拔牙这种小手术也应避免。同时患者也应主动告知医生自己是否在月经期，方便医生安排医疗方案。当然，献血也不可以。
4、性生活
经期女性私处由于会有经血停留，很容易成为培养细菌的温床，而性生活时不可避免地会将外界的细菌带入女性体内，这样很容易会引起各种妇科疾病，所以经期一定要避免性生活。
5、避免穿紧身裤
经期最好穿宽松适中的衣服，过紧的裤子除了容易影响血液循环外，也会造成生殖器周围局部的温度升高，为细菌滋生提供条件。
