很多老年人认为骨质增生是钙多了，又长出骨头来了。在使用钙剂时处于两难的境地，“吃钙怕增生，不吃钙又怕缺钙”。
骨质增生患者到底能不能补钙呢？
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事实上，大多数骨质增生主要由两方面原因造成：
★运动或劳动时姿势不正确，或者体力活儿负担太重；
★关节磨损后，软骨修复时没长好。
可见骨质增生与钙并无关系，相反补钙能使骨骼更健康！
适当补钙可以改善中老年人骨骼代谢异常，增加钙质的吸收，增加骨钙含量，最终达到防治骨质疏松和骨质增生的双重目的。
