日本《日刊现代》杂志报道，日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人。每年12月和1月期间，意外发生最多。
天冷了，老人洗澡要注意哪些细节呢？
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★用取暖设施预热
洗澡前15分钟左右，开启电暖炉、空调等取暖设施，让整个浴室持续升温，保持温暖。
很多老年人本身就有诸如高血压、心脏病等慢性疾病，洗澡的时候体温突然升高会导致血压的波动幅度在瞬间变大。这种剧烈的血压波动会导致动脉粥样硬化斑块脱落，很可能使血管堵塞或者导致脑血管破裂，这样就诱发了脑卒中。
★注意洗澡顺序
洗澡的顺序最好是：先洗脸，再洗手脚，然后冲洗身体，最后洗头。
冬天人脱衣服后，由于寒冷，身体会把血液收缩集中在内脏和大脑，如果此时先用热水冲洗大脑，脑部血液突然流通，一下增加大脑里的血液流通的压力，导致意外发生。
★控制水温在35～37℃
一般以水温与体温接近为宜，即35～37℃。若水温过高会增加心脏负担，全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，心脑血流量减少，发生缺氧，诱发心绞痛和心肌梗死。
★控制时间在15～20分钟
洗澡时间以15～20分钟为宜。长时间泡澡使人容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外情况。
