“咋又不穿秋裤，小心等你老了得‘老寒腿’。”伴随着降温，妈妈的叮嘱是不是又在你耳边响起。
老人常讲年轻时候不注意保暖，或者在寒冷潮湿的环境中工作，落下病根，才会发生“老寒腿”，也经常叮嘱年轻人要注意保暖，不可露腿，尤其是年轻女性。是否真的都是这样？
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“老寒腿”从西医学角度讲，叫做膝骨性关节炎，是一种非炎症性、退化性骨性关节炎，多数患者发病在腿部，尤其是膝关节会容易出现反复发作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感觉，苦不堪言。
受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷并非是导致“老寒腿”的直接原因，只是一个诱因，关节软骨老化与磨损才是真正的原因。
关节的骨头外面都包裹着一层软骨，就是我们通常所说的“脆骨”，软骨本身有弹性，起到润滑、缓冲、减震的作用，从而保护关节正常活动。但上了年纪，关节软骨会变薄、关节液会减少。加之日常一些不良的关节使用习惯，会加速软骨耗损，也就出现“生”摩的情况，从而引发无菌性炎症，出现疼痛、红肿等症状。
老寒腿虽然不是冻出来的，但保暖仍然很重要。受凉后会出现关节周围肌肉收缩、关节僵硬、血液循环和关节液分泌减少，这大大增加了关节的负担和受伤的可能性。
