最近天气寒冷干燥，再加上空调和取暖器用得多，鼻黏膜干燥，易流鼻血。很多人用仰头、举手、塞纸、举手等方法来处理，并不可取！
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仰头 × × ×
仰起头，鼻血的确是不会往下流了，但会倒流！如果倒流到咽喉、食管、气管、胃部，刺激到黏膜，很容易引起不适、恶心的感觉，甚至引发呕吐。出血量较大时，还可能堵住呼吸，造成生命危险。
流鼻血举对侧手 × × ×
这是没有科学依据的。
举手既不能增加血液中血小板的数量及活性，又无法刺激局部血液凝固，根本起不到促进止血的作用。
卫生纸堵住 × × ×
纸巾、卫生纸等若没有经过无菌处理，鼻部破损，细菌易侵入引发感染。没有经过医学训练，塞的地方不对，这些东西留在鼻腔内反而会变成鼻腔异物。
流鼻血了，到底怎么办呢？
第一步：低头 √ √ √
低头前倾，让血液从鼻孔排出，防止血液进入口中被咽下。
第二步：压迫止血 √ √ √
食指和拇指捏紧两侧鼻翼(压迫鼻中隔前下部) 10~15分钟，达到压迫止血的目的。
第三步：冷敷 √ √ √
用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈部，可以促使血管收缩，减少出血；
如果出血较多，以上措施不能止血，需即刻去医院就医。
天气干燥，日常应注意保湿，除了通过加湿器等给空气增加湿度，还可以涂金霉素油膏润滑鼻腔粘膜。
