很多女性在孕早期会出现乳房胀痛的症状，跟平时来月经前出现的乳房胀痛感觉类似或者略加重，这个现象正常么？
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这种情况大多是生理性乳房胀痛，是怀孕时常见的正常反应。
为什么会出现这种情况？
怀孕以后因为雌激素、孕激素、泌乳素等激素的影响，孕妈妈的乳腺腺管和腺泡出现增生、脂肪沉积，这是在为以后哺乳做准备，因此乳房会增大，血流加快，形态也会有所改变，很多孕妈妈这时就会感觉乳房发胀或有触痛。此外，孕期乳房增大，会牵拉乳房悬韧带；孕期乳房敏感性增加、血供丰富，这些也是引起乳房胀痛的几个原因。
日常生活中注意以下方面，可以缓解乳房胀痛的情况。
调整饮食：进食比较清淡的食物，减少盐分和油脂的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，可能会帮助缓解乳房的肿胀、敏感和疼痛
选择合适的文胸：要柔软、透气的材料，棉质的比较合适。
适量运动：适量运动可以促进身体的血液循环，促进新陈代谢，缓解身体的各种不适，对缓解乳房疼痛也有好处。
热敷或冷敷：有研究显示热敷或冷敷，都有一定缓解乳房疼痛的效果，但效果因人而异。
