《柳叶刀》杂志公布了影响国人生活质量的常见非致死性疾病，其中位列第一名的就是腰背痛及颈部疼痛。数据显示，全球至少70%的人一生中会受到腰背痛的困扰。在国内，腰背痛患者约占骨科门诊的30%~50%。
久坐、低头、不适合体位的长期劳动或过度负重都可引起腰背痛。很多白领、司机、手机控，体力劳动者由于由于长时间保持不变姿势工作生活，引发局部的肌肉、关节受损，出现了腰背肩颈酸痛、手麻、头痛，甚至恶心、呕吐、半身麻木等症状。
这套简便的腰背部按摩方法，可以帮助您放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛等情况有不同程度的辅助治疗作用。
来源：腾讯视频 鸿芝堂
