人们往往很关心居室的温度，而忽略了居室的空气湿度，其实，湿度和温度一样对人体健康都非常重要。
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一般来说，当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，身体感觉适宜。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。
但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。
仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是45%—65％，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适，免疫力下降。
然而，在多雨的季节或者沿海地区，部分地区室内湿度可达80%以上。
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防止厨房、卫生间水汽
日常生活要以预防为主，厨房、卫生间是用水集中区，要作为防潮重点，要保持通风，多开排风扇，尤其洗澡时要将浴室门关上，尽量让地板保持干爽。
关窗+间歇通风法
大多数湿气是从外面进来的，一般要选择下午空气相对干燥的时期开窗，早上和晚上的外界空气湿度是最高的，室外的水汽易进入入室内，此时不宜开窗。雨天、潮湿天气尽量关窗。
空调除湿
无论空调有没有除湿的功能都可以除湿，因为空调在制冷时也伴随着除湿，因此在高温高湿的天气适合使用制冷功能。独立除湿模式适合在温度并不高且湿度较大时进行，因此在低温高湿的情况下适合使用。
除湿器机
配备一台除湿器在潮湿气候时还是很有必要的。空气太过潮湿时，使用除湿器除湿效果还是很好的，能一定程度的减少被褥家具对水汽的吸收。
干燥剂
在室内放一些干燥剂同样有一定的除湿效果，比如石灰、竹炭、活性炭等。但是如果空气湿度过大，这个作用就不明显了。
