超市中琳琅满目的牙膏品牌让人挑花了眼。作为保护口腔牙齿健康的重要生活用品，挑牙膏不要被广告语诱惑，要认准成分。
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牙齿敏感的认准硝酸钾或者氯化锶
造成牙本质敏感的原因很多, 例如磨耗、牙龈退缩、不当的刷牙方式、摄取过多的酸性食物等。
抗敏感的牙膏主要通过在牙齿表面形成一层保护层，来缓解冷热酸甜的刺激传递到牙神经引起的牙齿酸痛。
这种情况应该选择含有氯化锶或硝酸钾的牙膏，这两种物质可以缓解牙齿敏感造成的疼痛。
牙齿黄的就认准有机硅
美白牙膏都含有少量腐蚀剂，帮助抛光牙齿，防止牙渍形成，但对于“老黄牙”的作用却不明显。
如果想要更好的美白效果，可以选择含有有机硅成分的牙膏，这种硅拥有良好的耐磨系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降到最低。
蛀牙的朋友就认准氟
如果你是很容易长蛀牙的人，含氟牙膏可能是你的首选，牙膏中增加了氟化物，使用后，残留在唾液中的氟化物会起到很好的预防蛀牙的作用。
可能有的人担心含氟牙膏用多了会氟中毒，事实上牙膏中氟的剂量远远达不到中毒。
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牙石和牙垢认准焦磷酸钠或者柠檬酸锌
牙菌斑硬化会形成牙石或者牙垢，只能通过洗牙等方法解决，而预防是重中之重。
在防止牙石和牙垢方面应选择含有焦磷酸钠或是柠檬酸锌成分的牙膏。
