两个手指捏住两侧鼻孔，然后用力，很多人都是这样擤鼻涕的。
其实，这种擤鼻涕的姿势是错误的！
同时捏住两侧鼻孔，由于没有压力从另外一个鼻孔出来，那么所有的压力就会从耳朵里出来。耳朵和鼻子是相通的，这样操作会导致鼻腔里的压力进入耳朵，同时也会把鼻腔里面有害的细菌、病毒，甚至脓鼻涕带入中耳，可能会引发耳闷、听力下降的情况，甚至导致中耳感染，引发中耳炎。
如何正确又优雅地擤鼻涕呢？
正确的做法是：按住一个鼻孔，轻轻地擤另一个鼻孔，这样交替操作，少量多次擤出鼻涕。
特别注意的是，过分粘稠的鼻涕不能够使劲强迫性的把它擤出来，有时候需要在医师的指导下用药将浓鼻涕稀释一下，更方便的擤出。
如果一直流鼻涕不见好转，及时去医院明确原因，妥善处理。
封面图来源：Andrea Piacquadio ©Pexels
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