主料:猪小排骨,熟海带。


调料:葱,姜,低钠盐。


制作方法:

1.把海带切菱形小片。

2.猪小排骨剁成小块,放入沸水锅中烫下捞出洗净血末。

3.把排骨放入电压力锅中加入葱姜片、水,用自选保压15分钟。

4.稍等片刻把排骨和汤一起倒入汤锅中把海带放入、中火煮至10分钟海带软烂后加入低钠盐散上葱花装入碗中。


营养分析:排骨海带汤能促进宝宝的生长发育,增强体质。排骨是最适合宝宝的食材之一,含优质蛋白质,铁,锌,矿物质等。海带的营养价值很高,含钾,硒,钙,褐藻多糖等能提高宝宝机体免疫力。排骨与海带共食肉香汤鲜,烹调不用放油,倡导健康饮食。