跑步之所以难以坚持，其中部分原因是它所带来的“痛苦”。那种撕心裂肺的心跳和呼吸，会有寻死的感觉；那种乳酸堆积导致肌肉的酸痛，会有把腿锯掉的心；客观的讲，它们确实不是一个很好的体验。但要知道，这些只是生理上的痛苦，咬咬牙它不会...
随笔
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赵斌北京积水潭医院 主任医师
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最近受健康界传媒邀约，就如何当医生、叙事医学和马拉松运动谈一下我的看法。当然采访记者之前也看过我写的一些文章，想必提出的问题都是围绕我熟悉的话题提出来的，下面我就这5个问题尝试回答一下。赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔8178 -
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今天居住在美国的老同学带着他学医的儿子来找我，无意中我们在聊天中聊到了跑步这个话题，他说：他在美国参加了一次全马的比赛，用时5小时37分。而且还拿出手机，让我看了他参赛的记录。他能跑下全马让我感到很吃惊，我还正准备炫耀我的跑...赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔8166 -
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不管是经常见的熟人，还是碰面不多的朋友，大家在聊到我时都会对我坚持跑步这件事给予肯定。并且常常会问我，为什么能这样坚持？难道不累吗？难道有时间吗？难道是上瘾了吗？难道不跑就难受吗？难道……赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔8015 -
写他不是为了展示我们的能力，对于疾病谁都没有绝对的胜算，张孝骞说：医生在疾病面前永远是如履破冰。他63岁，和我是同一年代的人，有过风华正茂，也经历过情感的坎坷；吃过苦，也享过福。但不管怎样，63岁还不是人老珠黄的年纪，也不是手无缚鸡之力的时期，更不是需要被80几岁老母照顾的阶段。赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔7994 -
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18年还有十几天就要过去了，想一想从开始跑步到今天已经过去了12个年头，最初跑个几十米都会让我气喘吁吁，因为天生不具备运动员的天赋，慢慢地几年下来虽然还是跑不出运动员的成绩，但也能一口气跑上几十公里了。赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔7820 -
人类必须与自身保持和谐。假如不学会自律，假如解决不了主要是我们自己制造的困难，那么我们的问题看来就注定要用更严厉的方式来解决，至少是暂时这样解决。那时解决的手段就必然会在人类的一个或所有古老的敌人手中，这些敌人是饥荒、瘟疫和战争——与这些《启示录》上的骑士一起来的灰马上还有死亡。赵斌北京积水潭医院 主任医师随笔7765 -
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