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经常运动好?还是静止少动优?
经常运动好?还是静止少动优?在微信圈里有两种截然不同的看法。每种看法都有各自的支持依据。提倡经常运动的依据是,生命在于运动这句话,它已被每位喜好运动的人所接受、认可,并铭记在心里。提倡静止少动优的依据是,乌龟是不喜欢运动的动物,寿命可以达到200岁;还有人说,人一生中心脏的跳动是有数的,运动就会使心跳增快,...
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赵斌
北京积水潭医院
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10878
少抱怨 少得病
人的心情与身体健康密切相关,临床许多疾病都与不好的心情有直接或间接关系,像血压的突然升高,心脏急性的缺血,胃溃疡病的加重和哮喘的发作等。...
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赵斌
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10830
人类要相信自己的免疫力
任何药物都是双刃剑,俗话说:是药三分毒。
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赵斌
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10760
人怎么活着才健康
最近北京天气逐渐变凉,急诊心梗的病人一下子增加了不少,一家非心脏专科医院的急诊科一天来了9个急性心梗的病人,而且一些病人的年龄只有30多岁,既往还都是挺注意身体健康的。一下子让人困惑了,平常规律健身也得病,反而经常吃吃喝喝不...
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赵斌
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10583
走进基层,助基层医生一臂之力
2016年12月1日与北京急诊的三位同仁一起,乘南下的火车赴安徽芜湖参加卫计委卫生发展研究中心举办的“走进基层”乡镇卫生院慢性病健康管理第一期培训班。目的旨在提升基层医疗卫生机构诊疗技术水平,推进分级诊疗落地。行程之前我就对...
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赵斌
北京积水潭医院
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10508
老人的身体就像个瓷娃娃
说起瓷娃娃想必大家都不陌生,摆放在桌子上不磕不碰都挺好看的,可一旦有了磕碰瓷娃娃瞬间就会变为一堆瓷土,一点回旋的余地都没有。
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赵斌
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10425
关爱善良应是医生沟通的基础
世界医学教育联合会《福冈宣言》谈到:所有医生必须学会交流和处理人际关系的技能,缺少共鸣同情应该看作与技术不够一样,是无能力的表现。现阶段我们许多医务人员在与患者交流及处理人际关系的能力是欠缺的,现在的医生学历是越来越高了,手...
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10366
老慢支这个病基层医生了解了吗?
老慢支这个病可以说是一个非常常见的疾病,特别是基层老百姓发病率很高。
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10047
运动与老年女性死亡风险有关系吗?
最近偶然读到国内一条信息,说运动可使老年女性死亡风险降低65%,信息的来源是近期发表在循环杂志的一篇文章。
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9985
什么叫身体棒?
在临床中你就会发现那些被家属和自己认为身体棒的人,来诊一检查合格的指标没有几项。。。
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9916
急诊医生要做到对疾病从始而终的了解
喜欢看电影的观众都知道,要想了解一部电影的剧情,要想评价一个演员的演技,一定要静下心来把电影从头到尾的仔细看完。如果一部电影只看开头,不看结尾,或者没有开头只有结尾,可能我们没有资格对这部电影的剧情和演员的表现作出客观的评价...
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赵斌
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9860
医生这行不好做
从79年进入医学院起,经历了医学生、见习生、实习生、住院医、住院总医师、主治医师、副主任医师、主任医师的职业临床医生生涯……
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赵斌
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9832
很难与跑步说再见
以前也会有一些熟人因不经常见面,看到我后说我瘦了,但回家称一下体重变化不大。但最近不管是经常见面还是不经常见面的人都说我瘦了,这次没有回家称体重,通过照镜子就发现脸瘦了,后来体重秤也证实了体重下降了不少。对身量大的人,愿意体...
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赵斌
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9826
作为医生,我要跟病人把话说明白
虽然算不上北京人,但从小在北京长大,养成了说话都随了老北京的腔调和习惯。
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9784
给运动锻炼找些科学依据
随着科技的发展,生物医学水平的提高,今后许多未知的生命现象将会逐渐被阐明。
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9675
自己的身体自己管
不到一个月接诊了两位30多岁的年轻病人,因为病情重没有抢救过来。一位是消化道大出血,来诊之前身体已有了明显的不适,但没有及时来就医,直到吐血不止才被家人送到医院。化验检查显示病人的凝血功能很差,用了很多办法,包括药物、三腔二...
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9618
生命不是玩的,生命要呵护
介绍一个真实病例,患者,65岁,体型肥胖,平素有高血压、冠心病,心功能不全病史。一年前出现急性左心衰发作,超声心动检查:左心增大,左心室射血分数58%,以后规律服用倍他乐克、阿司匹林、阿托伐他汀和托拉塞米。此次患者凌晨3点去...
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9579
健康想说爱你不容易
爱这个字容易说,也容易写。但要动情的说爱、动情的写爱,着实不容易。爱人也好,爱事也好,一定要有明确的指向。那种宽泛的爱,毫无目标的爱,不能称其爱。因为这种爱不走心、不引发冲动、不记忆深刻。健康是一个很笼统的词,听起来很受用,...
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赵斌
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9466
《向世界最好的医院学管理》读后感
今天是五一小长假最后一天,阴、下雨,温度较昨天降了许多,而且风力还不小,虽然空气污染程度不重,但这样的天气对外出游玩显然不适合了。
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9274
普及健康知识是医生的责任
11月30日与工商大学的老师们一起就如何维系大众健康,医生和百姓需要做些什么这个话题做了一个交流,时间两个小时。按说我这个讲题与工商大学的专业没有任何交集,听课的也都是平时给别人授课的专家和教授,理应课堂氛围是随意和轻松的,...
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赵斌
北京积水潭医院
主任医师
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