• 跑步的"苦"
    跑步之所以难以坚持，其中部分原因是它所带来的“痛苦”。那种撕心裂肺的心跳和呼吸，会有寻死的感觉；那种乳酸堆积导致肌肉的酸痛，会有把腿锯掉的心；客观的讲，它们确实不是一个很好的体验。但要知道，这些只是生理上的痛苦，咬咬牙它不会...
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7977
  • 我的10年跑步经历（第三节、22公里篇）
    过了10公里这个坎，人的自信心陡然上升，以前还怕第一个10公里跑是一件偶然的事情……
    科普
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    7973
  • 健康界传媒采访
    最近受健康界传媒邀约，就如何当医生、叙事医学和马拉松运动谈一下我的看法。当然采访记者之前也看过我写的一些文章，想必提出的问题都是围绕我熟悉的话题提出来的，下面我就这5个问题尝试回答一下。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7969
  • 健康与快乐孰轻孰重？
    没有健康就如同一棵没有根基的大树，就是一座没有地基的大厦，一切皆是摆设。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7956
  • 非常时期的心理问题
    疫情拉锯出现的心理问题，要比疫情突发出现的心理问题更常见。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7915
  • 第一百篇随笔——与老同学相见聊跑步
    今天居住在美国的老同学带着他学医的儿子来找我，无意中我们在聊天中聊到了跑步这个话题，他说：他在美国参加了一次全马的比赛，用时5小时37分。而且还拿出手机，让我看了他参赛的记录。他能跑下全马让我感到很吃惊，我还正准备炫耀我的跑...
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    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7905
  • 怕病就不得病吗？
    在临床中类似的情况会碰到很多，许多人忌讳就医的原因，就是怕查出病来，特别是怕查出那些临床治疗有困难的病，如癌症。
    科普
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    7889
  • 疫情下境外输入病例的压力
    随着全球疫情的流行，多国多地都没有了之前那种闲庭信步的心情，许多地方采取启动紧急应急预案，关闭公共设施，叫停大型聚会，学校停课开展线上教学等措施。
    随笔
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    7888
  • 发热门诊 一个抱团的集体
    我们不需要冠冕堂皇的表白，我们只需要每个人脚踏实地地践行。
    随笔
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    7857
  • 父亲所忘记的
    明天我必须要做到的是，做一个真正的好父亲。你笑的时候，我也跟着笑；你痛苦的时候，我愿意陪你一起承受痛苦。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7857
  • 我在55岁的生日想到的
    今天是55岁的生日，这个年龄多多少少对我显得有些尴尬。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7835
  • 难道坚持跑步就是锻炼身体吗？
    不管是经常见的熟人，还是碰面不多的朋友，大家在聊到我时都会对我坚持跑步这件事给予肯定。并且常常会问我，为什么能这样坚持？难道不累吗？难道有时间吗？难道是上瘾了吗？难道不跑就难受吗？难道……
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7810
  • 医学的奇迹建立在不放弃和信任基础之上
    写他不是为了展示我们的能力，对于疾病谁都没有绝对的胜算，张孝骞说：医生在疾病面前永远是如履破冰。他63岁，和我是同一年代的人，有过风华正茂，也经历过情感的坎坷；吃过苦，也享过福。但不管怎样，63岁还不是人老珠黄的年纪，也不是手无缚鸡之力的时期，更不是需要被80几岁老母照顾的阶段。
    随笔
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    7790
  • 急诊缓和医疗的需求
    急诊医疗和缓和医疗从字面上看，一个急，一个缓，有些自相矛盾。
    随笔
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    7772
  • 在疫情下的坚守是智慧
    传染病和其他疾病一样，没有到彻底好的时候，都会死灰复燃。
    随笔
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    7709
  • 回忆我在“非典”时期的急诊
    对于传染病不是等发生了再去治，而是每个人都要有忧患意识，包括行政部门，普通民众，医务人员，要做到在发生之前的防。
    随笔
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    7676
  • 疫情下每个人都要反思
    人类必须与自身保持和谐。假如不学会自律，假如解决不了主要是我们自己制造的困难，那么我们的问题看来就注定要用更严厉的方式来解决，至少是暂时这样解决。那时解决的手段就必然会在人类的一个或所有古老的敌人手中，这些敌人是饥荒、瘟疫和战争——与这些《启示录》上的骑士一起来的灰马上还有死亡。
    随笔
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    7661
  • 书的感召力
    喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大的享受时刻。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7645
  • 再读《跑步圣经》
    越是充满艰辛的生活，越能完成更好的颠覆和探寻。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7635
  • 坚持是人生的底线
    18年还有十几天就要过去了，想一想从开始跑步到今天已经过去了12个年头，最初跑个几十米都会让我气喘吁吁，因为天生不具备运动员的天赋，慢慢地几年下来虽然还是跑不出运动员的成绩，但也能一口气跑上几十公里了。
    随笔
    赵斌北京积水潭医院 主任医师
    7535
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