1.饱和脂肪酸既能促进胆固醇合成，又能促进胆固醇吸收，并减少其排泄。2.高胆固醇饮食使胆固醇在肠道中吸收更多。3.反式脂肪酸使血液中低密度脂蛋白胆固醇升高，高密度脂蛋白胆固醇降低。4.高糖饮食中的糖类即提供了合成胆固醇的原料，又刺激胰岛素分泌增加，促进胆固醇合...
科普
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冯丽大连市营养学会 营养师
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眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起：1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，...林楠大连市友谊医院 主任医师科普29658
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血脂异常者饮食结构为低能量、低脂肪、低胆固醇。低能量饮食有利于超重或肥胖者减轻体重，低脂肪、低胆固醇饮食有利于血脂控制。在选择食材时尽量选择“瘦”的肉类，并增加大豆制品代替部分肉类；增加深海鱼类的摄入；用脱脂或低脂牛奶代替普通牛奶；多吃蛋清，少吃或不吃蛋黄；剔除肉眼可见的脂肪（肥肉、肉皮等）；减少烹调油的用...冯丽大连市营养学会 营养师科普29649
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一下症状出现可能预示病情发展，请及时就医心慌、胸闷、胸口疼——心脏病变心痛、说话不清、手脚麻木——脑血管病变小腿疼、脚疼、脚肿——下肢血管病变视力下降、视物模糊、感到眼胀、眼前有黑影——视网膜病变脸肿、手肿、眼睛肿——肾脏病变手脚发麻疼痛，身上像小虫爬——神经病变膝盖疼、后脚跟痛——骨关节病变血压升高——心血管系统病变宋晓云大连市友谊医院 护师科普29524
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这款菜软烂，醇香，略带一点酸特别适合宝宝们食用，土豆含钾十分丰富，牛肉不仅是优质蛋白，而且牛肉富含有血红素铁能预防宝宝缺铁性贫血，尤其重要的是西红柿含有番茄红素，食物搭配完美，更有利于营养互补。宋杰大连市营养学会 营养师科普29456
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都说心情对身体健康影响很大，好的心情对疾病的恢复也是很有用的。糖尿病可以引发很多的并发症，而且治疗也是一个长期的过程，所以刚确诊的时候很多人都是难以接受的，糖尿病的预防和治疗同样不能忽视了心理方面的保健。面对任何疾病，一个好的心态及其重要，据介绍，糖尿病患者对待疾病有个心理过程：刚发现疾病的时候特别紧张害怕，服药、复诊...宋晓云大连市友谊医院 护师科普29449
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红烧狮子头，是非常适合宝宝食用的美食。蒸是最好的烹调方法之一，能最大限度的保留营养成分，勾芡能锁住营养不流失，易于宝宝消化吸收，猪肉不仅含优质蛋白，而且还含有血红素铁，尤其重要的是可以预防宝宝缺铁性贫血。宋杰大连市营养学会 营养师科普29338
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1.节食可促使胆固醇下降。2.适量运动有助于降低胆固醇。3.单不饱和脂肪酸降低胆固醇。4.多不饱和脂肪酸降低胆固醇。5.卵磷脂促进胆固醇转运和代谢，植物甾醇抑制胆固醇吸收、增加胆固醇排泄。6.膳食纤维抑制胆固醇吸收，促进胆固醇排泄，其肠道发酵产物抑...冯丽大连市营养学会 营养师科普29316
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胰岛素治疗的误区1胰岛素会上瘾？药物成瘾：指药物和身体相互作用导致使用者的精神及生理异常，另使用者产生难以克制的获取及连续使用的渴望目的是为体验产生的心理性快感，属心理依赖胰岛素治疗的误区2使用胰岛素是不是说明病情更严重了？糖尿病最大的危害是各种并发症治疗的目标是血糖达标，防治并发症延缓并发症进展就更健康胰岛素治疗的误...宋晓云大连市友谊医院 护师科普29273
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这款粥营养价值很高，非常适合7个月以后的宝宝食用，易于消化吸收，增强宝宝的免疫力。香菇不但具有清香独特的风味，还含有丰富的营养素香菇多糖。胡萝卜富含胡萝卜素。西芹富含膳食纤维，维生素C，钾等营养成分。鸡肉含有丰富的优质蛋白质，脂肪含量低，肉质细嫩易消化吸收。宋杰大连市营养学会 营养师科普29212
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血脂是血液中脂类成分的总称，主要包括胆固醇、三酰甘油、磷脂、游离脂肪酸等。血脂有两个来源，一个是外源性的，来自食物中脂类的消化吸收。另一个是内源性的，来自肝、脂肪细胞等合成后释放入血。一般情况下，三酰甘油主要直接或间接来自食物，胆固醇则大部分来自肝脏合成。冯丽大连市营养学会 营养师科普29199
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选择正确的食物是控制糖尿病的关键环节，吃得正确选得正确可以更好控制糖尿病。但要买对食物不容易，毕竟超级市场货架上的食品多到让人目不暇接。不过，只要在采购之前稍做规划，且懂得诀窍，选择健康食物便易如反掌。1.谢绝加工食品，只买生鲜食物首先选择的是新鲜...宋晓云大连市友谊医院 护师科普29125
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白面粉和白大米是中国人餐座上经常出现的主食，用来制作雪白的馒头，白米饭，面条，面包，米粉，饼干，糕点等，他们都属于精致的谷物……宋杰大连市营养学会 营养师科普29109
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褥疮（又称压疮，压力性溃疡），是由于某种原因，导致缺血引发局部炎性反应乃至外界病原菌入侵产生局部感染，而使组织坏死。褥疮好发于受压和缺乏脂肪组织保护，无肌肉包裹或肌层较薄的骨骼隆突处。“最应引起重视的现实在于，非死于原发病、而是由于发生严重褥疮感染而导致死亡的患者在卧床人群中比例高达50%。褥疮至今仍为长期卧床病人的第...陈卫党渔歌联盟医院 主任医师科普29099
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一、抚触目的1、促进神经系统发育。2、刺激淋巴系统发育，提高免疫力，增强抗病能力。3、改善消化系统功能，促进消化和吸收。4、平复不安情绪，减少哭闹。5、促进睡眠，提高睡眠质量。6、促进婴儿与父母的感情交流，婴儿感受爱护和关怀。二、准备1、护士：操作前洗手2、环境：关闭门窗，室温26~28℃3、物品：操作台、温度计、润肤...李明辉长春市儿童医院 医师科普29038
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一：口服药分类促胰岛素分泌：主要针对糖尿病患者胰岛素分泌受损的病理生理改变而研制，包括磺脲类、格列奈类、DPP-4抑制剂。此三类药物不能联合使用。非促胰岛素分泌：二甲双胍、噻唑烷二酮类、a-糖苷酶抑制剂磺脲类药物降糖机理及降糖能力磺脲类药物用过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，增加体内的胰岛素水平而降低血糖，临床实...宋晓云大连市友谊医院 护师科普29019
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