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按热度排序
按时间排序
按热度排序
血脂异常患者的“三低”饮食
血脂异常者饮食结构为低能量、低脂肪、低胆固醇。低能量饮食有利于超重或肥胖者减轻体重,低脂肪、低胆固醇饮食有利于血脂控制。在选择食材时尽量选择“瘦”的肉类,并增加大豆制品代替部分肉类;增加深海鱼类的摄入;用脱脂或低脂牛奶代替普通牛奶;多吃蛋清,少吃或不吃蛋黄;剔除肉眼可见的脂肪(肥肉、肉皮等);减少烹调油的用...
科普
冯丽
大连市营养学会
营养师
30642
糖尿病人对情绪影响很大
都说心情对身体健康影响很大,好的心情对疾病的恢复也是很有用的。糖尿病可以引发很多的并发症,而且治疗也是一个长期的过程,所以刚确诊的时候很多人都是难以接受的,糖尿病的预防和治疗同样不能忽视了心理方面的保健。面对任何疾病,一个好的心态及其重要,据介绍,糖尿病患者对待疾病有个心理过程:刚发现疾病的时候特别紧张害怕,服药、复诊...
科普
宋晓云
大连市友谊医院
护师
30637
眼病的自我诊断系列(二)
眼睛可能发生的异常与眼病主要有近视、远视、散光、老花等屈光不正...
科普
岳峰
大连市友谊医院
主治医师
30550
糖尿病的自我感觉症状
一下症状出现可能预示病情发展,请及时就医心慌、胸闷、胸口疼——心脏病变心痛、说话不清、手脚麻木——脑血管病变小腿疼、脚疼、脚肿——下肢血管病变视力下降、视物模糊、感到眼胀、眼前有黑影——视网膜病变脸肿、手肿、眼睛肿——肾脏病变手脚发麻疼痛,身上像小虫爬——神经病变膝盖疼、后脚跟痛——骨关节病变血压升高——心血管系统病变
科普
宋晓云
大连市友谊医院
护师
30523
儿童健康营养美食制作与营养分析——肉末茄子青椒
肉末茄子,口感软绵香滑,荤素搭配营养丰富,易于消化吸收,很适合宝宝锻炼牙齿的咀嚼功能。猪肉不仅蛋白质含量丰富,而且还含有铁,锌等营养成分。茄子是为数不多的紫色蔬菜,还含维生素E,两种食材搭配更有利于蛋白质互补。
科普
宋杰
大连市营养学会
营养师
30389
导致胆固醇升高的饮食因素有哪些?
1.饱和脂肪酸既能促进胆固醇合成,又能促进胆固醇吸收,并减少其排泄。2.高胆固醇饮食使胆固醇在肠道中吸收更多。3.反式脂肪酸使血液中低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低。4.高糖饮食中的糖类即提供了合成胆固醇的原料,又刺激胰岛素分泌增加,促进胆固醇合...
科普
冯丽
大连市营养学会
营养师
30350
老年人疝气为什么更应及早干预?
76岁的王老伯,5年前在走路时发现右下腹部鼓出来一个小包块。开始时没有大碍,所以王老伯一直没有放在心上。之后包块逐渐变大,王老伯买了一个疝气带勒着,随着包块的增大,疝气带也没有用了。
科普
杨国志
大连市友谊医院
主任医师
30346
旧金山有家医院叫扎克伯格
据旧金山当地媒体报道,Facebook创始人兼CEO马克·扎克伯格和妻子普莉希拉·陈(PriscillaChan)向旧金山总医院基金会捐款7500万美元。...
科普
陈卫党
渔歌联盟医院
主任医师
30320
抑制胆固醇升高的因素有哪些?
1.节食可促使胆固醇下降。2.适量运动有助于降低胆固醇。3.单不饱和脂肪酸降低胆固醇。4.多不饱和脂肪酸降低胆固醇。5.卵磷脂促进胆固醇转运和代谢,植物甾醇抑制胆固醇吸收、增加胆固醇排泄。6.膳食纤维抑制胆固醇吸收,促进胆固醇排泄,其肠道发酵产物抑...
科普
冯丽
大连市营养学会
营养师
30164
糖尿病患者如何采购食物
选择正确的食物是控制糖尿病的关键环节,吃得正确选得正确可以更好控制糖尿病。但要买对食物不容易,毕竟超级市场货架上的食品多到让人目不暇接。不过,只要在采购之前稍做规划,且懂得诀窍,选择健康食物便易如反掌。1.谢绝加工食品,只买生鲜食物首先选择的是新鲜...
科普
宋晓云
大连市友谊医院
护师
30159
儿童营养美食制作与营养分析——红烧狮子头
红烧狮子头,是非常适合宝宝食用的美食。蒸是最好的烹调方法之一,能最大限度的保留营养成分,勾芡能锁住营养不流失,易于宝宝消化吸收,猪肉不仅含优质蛋白,而且还含有血红素铁,尤其重要的是可以预防宝宝缺铁性贫血。
科普
宋杰
大连市营养学会
营养师
30099
血脂的来源
血脂是血液中脂类成分的总称,主要包括胆固醇、三酰甘油、磷脂、游离脂肪酸等。血脂有两个来源,一个是外源性的,来自食物中脂类的消化吸收。另一个是内源性的,来自肝、脂肪细胞等合成后释放入血。一般情况下,三酰甘油主要直接或间接来自食物,胆固醇则大部分来自肝脏合成。
科普
冯丽
大连市营养学会
营养师
30096
儿童营养美食制作与营养分析——羊肉炖胡萝卜
羊肉胡萝卜特别适合宝宝秋季食用,能补气血,增强体质,提高抗疾病能力,还能滋养肌肤。
科普
宋杰
大连市营养学会
营养师
30061
9700万,你中了吗?
血糖是为人体供能的主要能源物质,正常情况下维持在一定的浓度范围,如果超出了正常上限即为“高血糖”。在我国约有9700万人血糖不正常,而这部分人中约有30%的人不知道自己的血糖升高。接受治疗的糖尿病病人只有25%,在接受治疗的病人当中血糖得到控制的人数仅占40%左右。公众对糖尿病的认识不足是导致这些数字逐年攀...
科普
冯丽
大连市营养学会
营养师
29988
儿童健康营养美食制作与营养分析——香菇胡萝卜西芹鸡肉粥
这款粥营养价值很高,非常适合7个月以后的宝宝食用,易于消化吸收,增强宝宝的免疫力。香菇不但具有清香独特的风味,还含有丰富的营养素香菇多糖。胡萝卜富含胡萝卜素。西芹富含膳食纤维,维生素C,钾等营养成分。鸡肉含有丰富的优质蛋白质,脂肪含量低,肉质细嫩易消化吸收。
科普
宋杰
大连市营养学会
营养师
29954
血糖监测频率
胰岛素治疗的患者血糖未达标时,每天至少5次监测血糖血糖达标后每天2-4次非胰岛素治疗的患者血糖未达标时,每周3天,5-7次/天血糖达标后每周3天,2次/天
科普
宋晓云
大连市友谊医院
护师
29916
胰岛素治疗的误区
胰岛素治疗的误区1胰岛素会上瘾?药物成瘾:指药物和身体相互作用导致使用者的精神及生理异常,另使用者产生难以克制的获取及连续使用的渴望目的是为体验产生的心理性快感,属心理依赖胰岛素治疗的误区2使用胰岛素是不是说明病情更严重了?糖尿病最大的危害是各种并发症治疗的目标是血糖达标,防治并发症延缓并发症进展就更健康胰岛素治疗的误...
科普
宋晓云
大连市友谊医院
护师
29886
认识腮腺腺淋巴瘤
腮腺腺淋巴瘤来源于腮腺上皮及腮腺内和腮腺周围淋巴结[2]。本病首先由Albrecht和Arzt在1910年报道,1929年由Warthin命名为乳头状淋巴囊腺瘤,该肿瘤95%以上发生于腮腺,极少数见于颌下腺,男女比例在1.6∶1到10∶1[3],有多灶性和双侧涎腺发病特点,偶有家族性发病的报道[4]。在腮腺肿瘤中,腺淋...
科普
冯众一
大连市友谊医院
主任医师
29839
儿童健康营养美食制作与营养分析——玉米松子
松仁中富含不饱和脂肪酸,钙、铁、磷、锰,钾都很丰富,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,对大脑和神经有补益作用,是健脑佳品。玉米含有叶黄素对眼睛有明目作用,玉米还有维生素E,矿物质,这款菜口感香甜宝宝会喜欢吃的。
科普
宋杰
大连市营养学会
营养师
29831
婴儿抚触
一、抚触目的1、促进神经系统发育。2、刺激淋巴系统发育,提高免疫力,增强抗病能力。3、改善消化系统功能,促进消化和吸收。4、平复不安情绪,减少哭闹。5、促进睡眠,提高睡眠质量。6、促进婴儿与父母的感情交流,婴儿感受爱护和关怀。二、准备1、护士:操作前洗手2、环境:关闭门窗,室温26~28℃3、物品:操作台、温度计、润肤...
科普
李明辉
长春市儿童医院
医师
29716
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